食生活については

排便が来ないと苦悩している人は、便秘に効果のある薬を飲む前に、自分のペースに合わせた運動や毎日の食事内容の吟味、健康茶やサプリメントを取り入れてみてはいかがですか? 「野菜中心の食事に努め、脂肪分が多いものやハイカロリー …

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