運動に関しては

腸の状態が悪化して悪玉菌が増えてしまうと、大便がカチカチ状態になり排出するのが困難になる可能性大です。善玉菌を優位にすることにより腸の状態を整え、長引く便秘を解消させましょう。 何度も風邪にかかるというのは、免疫力が弱体 …

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