ブルーベリーエキスを凝縮したサプリメントには眼精疲労を軽くする効果のあることが明確になっているので

「野菜は嫌いだからほとんど食したりしないけれど、日々野菜ジュースを飲んでいるのでビタミンはきっちり摂っている」と安心するのは早計です。 カロテノイドの一種であるルテインには、無防備な目をスマホなどのブルーライトから防御す …

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